Depois de uns altos e baixos (muitos baixos), com férias e muitos dias especiais, cometi muitos erros, fugi à minha dieta, se bem que não ganhei peso, apenas o mantive.
Como tal, com o inicio desta semana, vou retomar a minha dieta como deve ser. Vou inscrever-me na hidroginastica (ou hidrofitness, estou em dúvida ainda) e estou a por a possibilidade de recorrer às consultas da Naturhouse, para uma ajuda e acompanhamento mais eficaz.
A ver vamos como corre, ainda me falta uma longa caminhada de 10kg mas estou confiante que chego à meta.
Peso (de manhã): 70.2 kg
